Массажеры для похудения
Если по данному прибору: например по телу 1) как сочетать насадки 2) сколько раз проводить 3) сколько сеансов проводить 4) как часто можно делать и т.п.
К сожалению в инструкции только общие схемы
Виды массажеров для похудения
Такие аппараты можно разделить по выполняемым функциям:
- Вакуумный и вакуумно-роликовый массаж;
- Вибромассаж;
- Компрессионный массаж для похудения;
- Ультразвуковая кавитация;
- Радиоволновой лифтинг – дополнительная функция для повышения упругости кожи.
Все эти виды воздействий эффективно борются с целлюлитом, выгоняют лишнюю жидкость и повышают тонус кожи. Один массажер для похудения обычно сочетает в себе несколько функций.
Также массажеры бывают разные по типу исполнения. Они могут представлять собой ручку с насадкой, и тогда им нужно водить по телу самостоятельно. А могут выполняться в виде поясов и накладок на тело.
Компрессионные массажеры
Прессотерапия – лимфодренажный и антицеллюлитный массаж тела. Заключается в воздействии давлением на ткани. Компрессионный массажер выглядит как пояс, манжеты, штаны или целый костюм на все тело. С помощью прессотерапии можно проработать любую проблемную зону.
Вакуумно-роликовые массажеры
Вакуумный массаж считается одним из самых эффективных для похудения. Массажер затягивает жировую складку в чашу и проминает ее роликами. Вакуум притягивает все жидкости в одно место, ускоряет метаболизм в тканях и кровообращение. В результате в проблемной зоне интенсивно расщепляется жировая ткань.
Ультразвуковые массажеры для похудения
Ультразвуковая кавитация – салонный метод коррекции фигуры, домашние аппараты имеют гораздо меньшую мощность. Поэтому лучше сочетать ее с другими видами воздействий. Ультразвук проникает через кожу прямо в жировую ткань, создает колебания и разрушает ее. Продукты распада естественным образом покидают организм.
Вибромассажеры
Вибромассаж – простой и доступный способ похудения. Такое воздействие стимулирует все процессы в проблемной области, в том числе жиросжигание и лимфоток. Вибрационный массаж для похудения обычно сочетается с другими видами воздействий. Дополнительно он позволяет расслабить мышечную ткань.
Массажеры для живота
Особняком стоят так называемые пояса для похудения живота. Их можно использовать, одновременно занимаясь своими делами. Из функций обычно включают вибромассаж, прогревание и электрическую стимуляцию.
Принцип такого массажа для похудения живота напоминает EMS. Это тренировка без физической активности, при помощи стимуляции электродами. Только дополнительно происходит вибромассаж проблемной области.